segunda-feira, 4 de janeiro de 2016

Pegando meu corpo de volta

É 2016 começou! E com ele a promessa de pegar firme na malhação e mais firme ainda na alimentação!!!
Quanto aos exercícios eu faço direitinho, adoro correr, pedalo com amigas, jogo vôlei(tá certo que hoje em dia é raridade) e amo musculação.
Depois que Bernardo nasceu e por estar trabalhando fora, não consigo ir todos os dias. Já pensou trabalhar fora o dia todo, e chegar em casa e ir pra academia?? Então tenho tentado ir 3 vezes na semana, pra evitar brigas, porque a idade do Bernardo não é nada fácil. Conforme ele for crescendo sei que poderia ir todos os dias, como ia antes.... Mas vamos fazer o que é possível, o que não dá é pra parar não é?
Agora quando o assunto é alimentação aí o bicho pega quando estou de TPM! MEU DEUS!! Levanto de madrugada pra comer algo, algo doce!! O que nos outros dias não me faz falta!
Mas vamos que vamos, ainda aprenderei a me controlar nestes dias....
E agora que tenho atualizado o blog com mais frequência vou tentar colocar aqui toda semana (a principio segundas) como tem sido...É um incentivo a mais!


Hoje até tentei ir correndo pra academia, tentei, pq mais andei do que corri! E hoje eu mais corro do que ando nos percursos que faço! mas estava desde o dia 21 sem fazer nadica de nada! Então é voltar com calma...



adoro este app Nike Running, adoro saber quanto corri! Hoje mais andei do que corri...

Segunda que vem terá mais.... Um resumão da semana.
beijinhos.



















8 comentários:

  1. É isso aí Adélia, força, foco e fé... Estou buscando inspiração, quem sabe!
    Bjs❤

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  2. Que legal o app
    Quero entrar na academia, mas ainda tenho outras prioridades
    www.camilakellen.com

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  3. Estou precisando de ânimo pra começar. Estava fazendo mas fim do ano parei e agora falta coragem rsrs
    Mantenha o foco linda, desiste não!

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  4. Eu cá sou muito preguiçosa para fazer exercício!


    Isabel Sá
    http://brilhos-da-moda.blogspot.pt

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  5. Eu cá sou muito preguiçosa para fazer exercício!


    Isabel Sá
    http://brilhos-da-moda.blogspot.pt

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  6. Muita força e foco e vai que vai, muito sucesso e que vai dá tudo certo.

    Beijos
    http://pimentasdeacucar.blogspot.com.br/

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  7. Vamos com tudo em 2016!!!!!!
    http://simplesedocebyleh.blogspot.com.br/

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  8. Olá, gostei muito do seu blog, e já estou participando, gostaria de lhe convidar para conhecer e participar do meu e da minha Fan page!

    http://penteadeiradaanapaula.blogspot.com.br/

    https://www.facebook.com/penteadeiradaana/

    Desde já Agradeço


    Ana Paula Marçal...

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